7月に入って日にちが経ち、暑さが続いてますが…

水分を補給しながら、体調管理には気を付けてください。

さてと、話題を取り戻して…

40過ぎの年齢には甘く見たらあかんなぁ…

40過ぎてから体の異変は大体わかっていますが…

こっちは夏場が一番大好きな時期にやってきてワクワクしておりました。

しかし、体調の異変が…

午後になってわけのわからん発汗…

頭がふらふら…

頭がキーンとなってきた…

何しているのかわからないぐらいふらふら…

業務のメールを打ってる内容の言葉の意味が分からず…

念のために、ネットで調べました。

「熱中症」の疑いに近いだそうだ…

歩いてる感覚がわかる範囲で、早めに業務を切り上げました。

家に帰って、風呂に浸かり…

気が付いたら、1時間半以上の長風呂…

体調はだいぶましになってきました。

ポカリを購入したおかげで、徐々に回復しました。

40過ぎて初めての熱中症の怖さを知りました。

体調には気を付けて、水分をこまめに摂取するようにしていきます。

40過ぎてから体調は丈夫だと過信はいけないなぁと反省。

あと数年後に50の目の前…

気を付けていきます。

では、また！